据了解，夏季天气非常炎热，有不少朋友的牙龈时常"闹情绪"，出现牙龈出血的情况。由于出血量不大，很多人对此都会不在意，很少有人会去医院看。那究竟是什么原因导致牙龈爱出血呢？是因为上火吗？还是某种疾病的报警信号呢？成都武侯圣贝口腔门诊部表示，牙龈出血不是一种独立的疾病，而只是一种症状。牙龈出血的原因分多种，要引起重视、分别对待。
刷牙出血：牙周炎早期信号
圣贝指出：刷牙时牙刷带有血色、伴有牙龈出血的情况这是牙周炎症的早期信号，此时牙龈可能还没有明显的红肿和不适，但牙龈组织毛细血管已扩张充血，上皮溃疡变薄，保护性差，受到微小刺激就会引起出血。
突发牙出血：警惕多种疾病
造成牙龈出血的原因很多，常见的疾病就是牙龈炎或牙周炎。引起牙龈出血的全身因素还有白血病、血小板减少性紫癜、血友病、再生障碍性贫血、爱滋病相关性龈炎等。对牙龈出血切不可掉以轻心，有的白血病就是首先从口腔科就诊发现的。因此如果您发现牙龈出血，尤其是有自发性出血，就需要到医院牙周科接受专科及血液检查并尽早治疗。
如果牙龈出血难止的话，就可能是全身疾病的首发症状或具体表现了，如白血病、再生障碍性贫血等疾病。因此，对突然发生的无原因的牙龈出血应高度警惕，较好尽快到医院就诊。
预防牙龈出血：养成良好习惯
防止牙龈出血，预防牙周病，关键是要树立牙周保健的观念。一般人只知道牙齿不知道牙周，牙疼了去医院看牙，而出现牙龈红肿、出血、牙齿松动、咀嚼无力等情况少有人去看牙周，因此树立牙周保健的观念至关重要。
武侯圣贝口腔门诊部建议，日常生活中要养成良好的口腔卫生习惯。
首先，每天早晚刷牙，如果有条件，每顿饭后刷牙。刷牙不仅是刷"牙"，重要的是龈沟和牙缝，刷毛与牙面呈45度角，刷毛头指向牙根方向，使刷毛进入沟缝中，短距离横向颤动然后竖刷。
第二，选用一些家庭保健品，如牙线、牙缝刷，有条件的还可选购牙龈按摩器、冲牙机等。牙线、牙缝刷可以清除牙齿间隙残留的软垢和食物残渣，配合牙刷使用，效果更好。
第三，培养良好的生活习惯，不吸烟、少饮酒。吸烟会引发并加重牙周炎，还降低牙周炎治疗效果。
第四，定期进行口腔检查。建议每年定期进行2次口腔检查，每半年洗牙一次。
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