生活中很多人都会在早上刷牙的时候发现牙齿出血了。据成都武侯圣贝口腔门诊部表示，在早上刷牙出血这样情况下是因为牙龈炎的缘故。患有牙龈炎不仅会导致牙龈出血，还会有口臭和脓肿现象。
因此，成都圣贝建议：日常生活中人们需要很好的预防才能防止牙龈炎的出现。那么，日常牙龈炎的预防方法有哪些？
成都武侯圣贝口腔门诊部介绍，日常牙龈炎的预防方法有以下几点供大家了解。
1、刷牙龈边缘：刷牙时不要忽略容易堆积牙垢的牙龈边缘，将牙刷倾斜45度角，由内向外刷，如此可预防牙龈发炎。
2、经常使用漱口水：漱口水可以帮助你清除牙垢，对牙齿健康很有帮助，建议每次吃东西后一定要漱口。
3、刮舌头：可以用一些不尖锐的器具除去藏匿在舌头上的细菌及毒素，这有利于牙齿健康。
4、清除牙石：应该定期去牙医处洗牙，以清除牙石，预防牙龈炎。一年安排时间去两次就好了，去的太频繁对牙齿也不是很好。
5、戒烟、戒酒：烟和酒会流失保持口腔健康所需的维生素及矿物质，要想有健康的牙齿，必须戒烟和酒。
6、使用软毛牙刷：用软毛牙刷刷牙龈及舌头，对牙龈很有好处。
7、多吃生蔬菜：生蔬菜含有很多纤维素，能帮助清洁及刺激牙齿及牙龈，以避免牙龈炎。
成都武侯圣贝口腔门诊部以专业的口腔医疗技术、真诚的贴心服务，为蓉城和慕名而来的朋友们打造健康口腔生活。
温馨提示，对于牙龈炎就介绍到这里，如果还需要了解更多有关牙龈炎治疗方面的信息可以
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